.:: 7.Belly Dance - Nơi tỏa sáng niềm đam mê ::.

Đào tạo

7.Belly Dance

Chúa Nhật, 10/2/2013

Belly dance (hay còn gọi là múa bụng) là điệu múa xuất phát từ Thổ Nhĩ Kỳ, sau đó du nhập và trở thành loại hình nghệ thuật mang tính truyền thống tại hầu hết các nước Trung Đông như Các tiểu Vương quốc Ảrập thống nhất, Ai Cập cùng với Ấn Độ ở Nam Á. Những điệu múa kết hợp sự chuyển động của ngực, eo, hông, trong thứ âm nhạc huyền bí, ma mị phương Đông và sự rung lắc của trang phục tạo nên sức hút khó cưỡng với người xem.

Ngày nay, Belly dance được coi như một bộ môn nghệ thuật tôn vinh vẻ đẹp vĩnh cửu và hoàn hảo của người phụ nữ.

Đây là một môn thể thao không có va chạm mạnh, giảm cân hiệu quả mà lại phù hợp với mọi lứa tuổi. Đặc biệt với người lớn tuổi, Bellydance còn giúp chống lại bệnh loãng xương.

Ngoài ra, nhờ sự chuyển động rung lắc liên tục, nhịp nhàng của nhiều bộ phận kết hợp trên cơ thể nên thân mình của bạn cũng sẽ uyển chuyển và linh hoạt hơn.

Kết hợp múa với chiếc mạng che mặt sẽ giúp phần trên cơ thể, vai và cánh tay khỏe hơn. Đôi chân và cơ lưng cũng sẽ dẻo dai hơn nhờ sự chuyển động của hông.

Nghiên cứu của Anette Paffrath, Đại học Hamburg cũng chỉ ra rằng Bellydance có tác dụng tốt đến phụ nữ về mặt kinh nguyệt, hoạt động tình dục và hình thể. Họ sẽ nhận ra được vẻ đẹp và sức mạnh của cơ thể mình, từ đó đem lại những lợi tích về mặt tâm lý và cảm xúc.

Hiện nay, Belly dance đã có nhiều phong cách pha trộn: Flamenco Bellydance, Egyptian bellydance, Tribal bellydance, Hiphop Bellydance Fusion, Samba Bellydance Fusion.

Trang phục trong Belly dance thường là hở bụng và được đính hạt cườm lấp lánh, có khi là những quả chuông nho nhỏ đeo quanh hông tạo thành tiếng kêu vui tai.

Đặc biệt với lớp múa bụng dành riêng cho thiếu nhi, với nhiều thú vị dành cho các bé từ 5 đến 12 tuổi. Click vào đây để đăng ký khóa học dành riêng cho thiếu nhi